云门穴 | 排浊气通肺气 人体益寿延年
无数涌动的气流
和不同的风
雕刻成不一样的山川与河流
【资料图】
环水聚气 则万物生长
“气”存在生活的每个活动瞬间
在中国传统哲学中
“气”通常是指一种极细微的物质
是构成世界万物的本原
而人体的气
源于先天之精气
和后天摄取的水谷精气
及自然界的清气
通过肺、脾胃和肾等脏腑生理活动作用而生成
充溢一身者
无非清浊二气
清气就是人体之中的
元气,正气,生生之气
是人体赖以进行生命活动的
物质和能量来源
清气充旺,则精力旺盛
反之则虚弱无力,疾病缠身
浊气是相对于清气而言的
清气是正气,而浊气是废气
必须排出体外
《黄帝内经》曰“百病生于气”
中医认为,人体的很多疾病
都是由于体内的浊气
无法顺利排出
积聚在体内所造成的
浊气堵在心窝就会胸口憋闷
堵在脑袋就会头晕眼花
堵在胃部就会胃胀胃痛
浊气虽然是气
但是却阻碍气血正常运行
极易在体内郁结成块
因为气滞必血瘀
血瘀的地方多了
必然会表现出各种症状
如肝胆病、肾脏病、高血压等
很多初期艾灸的朋友
艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多
也就是排气多
这个其实就是艾灸在排出体内浊气
因为中医认为
一个健康的机体循环
应该是清气上升滋养心肺
浊气下降排出体外
此外,当瘀积的浊气往外排时
还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化
有时肝胆区和反射区还会酸痛
这些都是排病反应,是好事
艾灸云门穴·排出体内浊气
云门穴出自《素问·水热穴论》
是手太阴肺经穴,位于胸膺部
内应上焦肺气,是气体交换的门户
艾灸云门穴可让气机通畅
宣通肺气,宽胸理气
艾条悬灸时间10-15分钟为宜
顾名思义
“云”是流动的气体
“云门”的意思就是
这里是一个气体宣发的地方
很多人爱生气
气完就憋在那里宣发不出去
于是循着肺经走到四肢
就会造成四肢烦热,特别燥
心里堵闷,掌心热等症状
这时,使劲点揉或艾灸云门穴
一般就会打嗝,气就发出去了
平时说的打通经络
主要目的就是排出浊气
经常艾灸云门穴
可以消散肺之浊云雾露
浊云雾露得消,则百病自消
- end -
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