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减肥时期可以吃杏吗_减肥期间可以吃杏吗

2023-04-18 05:48:24     来源 : 互联网


(资料图)

1、疾病分析：杏是人们常吃的水果。

2、它营养丰富，含有多种维生素、矿物质和蛋白质。

3、不过含糖量适中，可以适合减肥。

4、可以润肠通便，起到美容的作用，还可以增强身体的抵抗力。

5、减肥期间可以吃杏子。

6、这种水果寒性体质的人可以吃，但不要吃太多。

7、吃多了也会上火。

8、而且杏仁还有药用价值，有平喘止咳的功效。

9、减肥期间，一定要控制高脂肪、高热量食物的摄入，适当参加运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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