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骑动感单车小腿会变粗吗女生_骑动感单车小腿会变粗吗_头条焦点

2023-03-13 13:46:31     来源 : 互联网


(相关资料图)

1、不会让小腿变粗，偶尔骑骑动感单车也不会让小腿变粗。

2、小腿增粗主要见于长时间骑自行车的人。

3、经常骑自行车的人会使小腿背部肌肉增生肥大，尤其是小腿腓肠肌和比目鱼肌，其中胫骨前肌和大腿肌肉也会增生肥大。

4、同时皮下脂肪会减少，肌肉的力量、强度、韧性、弹性会加强。

5、适当的运动可以增强体质，减少身体疾病的发生。

6、运动前应做热身运动，防止急性损伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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